zielona herbata

Woda, zielona herbata czasem kawa.

Witaj, Moim zdaniem w ciągu dnia przede wszystkim woda (najlepiej mineralna niegazowana), soki (takie w kartonach - sztuczne) zawierają cukier, ale myślę że troszkę soczku nie zaszkodzi... Jeżeli chodzi o inne napoje to np. zielona herbata. Podczas treningu myślę, że woda, ale może być również napój izotoniczny typu Powerade... Pozdrawiam.

[...] jogurt wiadome - naturalny 2.150g. twarogu + owoc 3.200g.piersi gotowanej + warzywa 4.100g.makreli + pomidor 5. 50g.twarogu + 50g.tunczyka + 5g.oliwy picie: woda,zielona herbata,kawa ćwiczenia: 2 razy w tygodniu basen, codziennie 40min.rowerku stacjonarnego, areobiczna 6 weidera. 173cm./ 62kg. Pozdrawiam brzydala =D ps to moja pupa [...]

[...] krwi, ale wydal mi sie zbyt banalny (chodzi mi o moj ewentualny opis, a nie o Twoje pytanie). cisnienie obnizac mogą: - arginina/ornityna/cytrulina - omega-3 - czosnek - zielona herbata (ekstrakt nskokofeinowy) - potas, ew potas+magnez podwyzszac cienienie mogą: - stymulanty, takie jak npo kofeina i jej mixy z innymi dodatkami o dzialaniu [...]

Jesli masz watpliwosci odnosnie karnityny mozesz wyprobowac green tea.Co do dzialania polifenoli zawartych w ekstrakcie nikt nie ma watpliwosci. Zielona herbata to bardzo skuteczny srodek na spalanie tkanki tluszczowej.Hamuje apetyt, moze zwiekszac termogeneze oraz pobudza i przedluza aktywnosc neurohormonow.Powoduje to wzrost wykorzystywania [...]

mi smakuje zielona herbata ale z chęcią obadam tą wersję sog

Mi też smakuje Zielona Herbata, zawsze do śniadania się pije

co daje zielona herbata??podajcie jakis link to poczytam

Nicol20 -zielona herbata nie powinna niekorzystnie wpływać na serce, kofeina w niektórych sytuacjach może więc musisz się upewnić, jeśli bedziesz musiała wziąć coś bez koffy to pewnie trzeba będzie coś ułożyć z dwóch czy kilku supli bo spalacze te najlepsze te składniki zawierają- wierzę jednak że green tea ci nie zaszkodzi, ale nie piszę nic [...]

[...] tygodniu dzień 5 2/2 dieta kurczak 400g ryż basmati 50g warzywa, orzechy, ser brie kolacja 200g twarogu, warzywa oliwa suple rano scorch,żeń szeń, bcaa pośniadaniu omega 3, zielona herbata, vitaminy,magnez śniadanie 40g górkich 20 g orzechów, 20 rodzynek troche powideł śliwkowych ..hmm nawet calkiem smaczne powiem tak jutro beda zakwasy (tak [...]

[...] 20 minut SZAMA śniadanie- jajecznica 5 jaj, warzywo przedtreningowy- kurak 140g, białko 10g, ryż brązowy40g ,yogutr potreningowy- kurak 240g ryż 60, yogurt, banan.. wejdzie jeszcze jeden ale nie wiem co wieczorem twaróg przez cały dzień orzechy, cola light SUPLE -scorch, zielona herbata ,vitaminy, omega 3 (3x2), wapń, żeń szeń, bcaa (lemon)

a co myślicie o l-karnitynie z zieloną herbatą treca i thermo stim olimpa????

Zielona herbata ma bardzo wiele zalet

generalnie tak, robi się zazwyczaj "masówkę", potem redukcję. aczkolwiek sama karnityna jest stosunkowo uniwersalna. tak samo np. zielona herbata. Pierwsze co sie nasuwa to,że pijmy jej więcej na redukcji ja ją piję cały rok

co daje zielona herbata? kiedy najlepiej ja pic?

[...] firma ma taki preparat? generalnie bialko w postaci odzywki bierzesz wg brakow w diecie. dodatkowo - mozesz stosowac porcje po treningu. ----------------------------- lol - zielona herbata zawiewra liczne przeciwutlenicze i kofeine. lekkopobudza, poprawia nastrój, dziala prozdrowotnie, dorze gasi pragnienie. trzeba umiec zaparzyc by napar byl [...]

[...] supli polecam: 1) rano - witaminy, omega 3, glutamina, BCAA. 2) srodek dnia - żeń szeń, glutamina, BCAA. 3) przed snem - ZMA, czyli cynk, magnez, B complex. Dodatkowo - zielona herbata. Staraj się zastępować słodycze owocami ( w ciągu dnia). A ze słodyczy to czekolada. Tak w sumie wygląda moja suplementacja i nie jest źle. Zamiast BCAA [...]

[...] Woda wypłukuje zbędne produkty przemiany materii i transportuje do mięśni składniki odżywcze, podtrzymując proces metabolizmu. Inne dobre napoje to odtłuszczone mleko i zielona herbata. WSKAZÓWKA 4: 12 grup produktów diety ABS Twórcy diety ABS zachęcają do jedzenia produktów, które można podzielić na 12 grup (w amerykańskiej wersji diety [...]

zielona herbata może byc na śniadanie(słyszałem że się od niej chudnie)?

[...] oliwie z oliwek) Śniadanie: Omlet z 3 jajek. Płatki owsiane 100-120g ~200ml mleka, 2 kromki ciemnego chleba + wędlina(szynka z piersi z kurczaka)+ warzywko(pomidor,ogórek)+zielona herbata, 2xOMEGA-3 Drugie śniadanie: 2x kanapki-jeżeli na śniadanie nie jadłem kanapek (ciemne pieczywo)+wędlina+sałata+pomidor/ogórek/rzodkiewka/papryka, jeżeli [...]